Induality bietet fachkundige Hilfe bei Stress

Befinden Sie sich in einer Lebenssituation, die so ausweglos erscheint, dass Sie buchstäblich vor einer Wand stehen? Induality bietet kompetente Hilfe bei Stress, Burnout und anderen Erschöpfungszuständen. Unsere Experten nehmen sich Ihres Falles an und weisen Ihnen den Weg zur erfolgreichen Stressbewältigung.

Zurück ins Leben finden

„Zeit ist Geld“ – wer diesen höchst dogmatischen Ausspruch zu seiner Lebensmaxime macht, befindet sich auf dem besten Weg in den Burnout. In Wahrheit ist Zeit nicht Geld, sondern Leben. Auch wenn es im beruflichen Alltag immer wieder Situationen gibt, in denen man sich fühlt wie in einer Tretmühle, sollte man stets versuchen, seine Arbeitszeit mit Leben zu füllen. Dies bedeutet unter anderem, immer wieder Entspannung zu suchen und Pausen einzulegen.

Hat man seinen Zenit bereits überschritten, ist es ratsam, sich an jemanden zu wenden, der rasche Hilfe bei Stress bietet. Induality geht Ihrem Problem auf den Grund und identifiziert gemeinsam mit Ihnen Ihre persönlichen Stressverstärker. Unsere Stress-Experten bringen Ihnen die Philosophie des Ayurveda nahe und zeigen Ihnen, wie man sich schmackhaft und gesund ernährt. Wenn nach einiger Zeit der Stress von Ihnen abfällt, kehren auch Ihre Lebensgeister zurück – ganz von alleine.

Induality weist Ihnen den Weg zurück ins Leben
Mit Induality zurück ins Leben finden

Warum es keine Schande ist, Hilfe bei Stress zu suchen

Hilfe bei Stress in Anspruch zu nehmen, ist kein Zeichen von Schwäche. Vielmehr beweist dieser Schritt, dass Sie dazu in der Lage sind, Entscheidungen zu treffen, die Sie voranbringen. Die Alternative wäre, in Ihrem jetzigen Zustand zu verharren und zu hoffen, dass sich der Stress von selbst auflöst. Dies ist jedoch nur selten der Fall: Je verantwortungsvoller Ihre berufliche Position ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass man Sie für eine Weile in Ruhe lässt und wartet, bis Sie wieder Ihre gewohnte Leistung bringen.

Beugen Sie derartigen Situationen vor und suchen Sie sich frühzeitig professionelle Hilfe. Nur so können Sie vermeiden, immer tiefer in die Abwärtsspirale hineingezogen werden. Ideal ist es, wenn Ihre Familie Sie bei Ihrer Therapie unterstützt. Lassen Sie zumindest Ihren Lebenspartner wissen, dass Sie sich an ein spezialisiertes Institut gewandt haben, das fachkundige Hilfe bei Stress bietet. Mit grosser Wahrscheinlichkeit wird Ihr Partner Ihnen bei Ihrem Vorhaben zur Seite stehen.

Sportliche Betätigung: Die schnellste und einfachste Hilfe bei Stress

Wer schnelle Hilfe bei Stress sucht, findet im Sport einen guten Ausgleich zum hektischen Berufsalltag. Neben Ausdauersportarten wie Walken, Radfahren und Schwimmen können auch Rückschlagsportarten wie Tischtennis oder Badminton Ihren Stress-Level in positiver Weise beeinflussen. In der kalten Jahreszeit bieten sich Wintersportarten wie Skilanglauf oder Snowboardfahren an, um Entspannung zu finden und dem Körper die Gelegenheit zu geben, angestauten Stress abzubauen.

Sportliche Betätigung reduziert den Stess-Level
Sportliche Betätigung fährt den Stress-Level herunter

Bei Induality können Sie eine Art der körperlichen Betätigung kennenlernen, deren Wirkung die der oben genannten Sportarten weit übertrifft: Die Rede ist vom Yoga. Unser Institutsleiter Stephan Geisse ist seit vielen Jahren als Yoga-Lehrer aktiv und arbeitet tagtäglich mit Menschen, die aus den unterschiedlichsten Gründen Hilfe bei Stress suchen. Im Rahmen von Yoga-Trainingsstunden und Stress-Auszeiten führt er seine Schüler in die Geheimnisse dieser philosophischen Lehre ein und hilft ihnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Erfahrung zeigt: Es gibt keine effektivere Hilfe bei Stress als Yoga.

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Rasche Hilfe bei Stress ist nur einige Minuten entfernt: Unser Institut befindet sich in zentraler Lage und ist mit allen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Egal, ob Sie mit dem Bus, der Tram oder mit dem Auto zu uns kommen – der Weg lohnt sich. Im Quartier sind ausreichend Parkplätze vorhanden, sodass Sie keine Sorge haben müssen, keine Abstellmöglichkeit zu finden. Weitere Informationen zum Thema „Hilfe bei Stress“ finden Sie hier.