Im Einklang.
Mit mir selbst.

Für ein erfülltes, gesundes und zufriedenes Leben.

Willkommen im Leben

Beratung und Unterstützung aus der Praxis: Stressfreier, zufriedener und gesünder leben.

MBA, 15 Jahre Management in internationalen Konzernen. Heute Achtsamkeits- und Meditationslehrer, Yogatherapeut, Ayurvedischer ganzheitlicher Berater. Jährlich hunderte von Seminarteilnehmern und Coachees. Präsenz in den reichweitenstärksten Medien wie SRF, NZZ, Tagesanzeiger und vielen anderen.



Deine Bedürfnisse sind einzigartig. So auch mein Angebot:

Seminare und Retreats

Yoga, Atem, Meditation, Achtsamkeit, Stressbewältigung. Seminare in Klöstern, Retreats, Yogaferien am Meer. Fühle Dich von der Gruppe getragen und geniesse Deine persönliche Auszeit an wunderschönen Orten

Coaching und Beratung

Für Leistungsträger, die im täglichen Kampf sind. Mit den Heruasforderungen. Aber hauptscählich mit sich selbst. Persönliches Coaching, Seminar, Erklärvideos und Workbooks mit vielen Reflexionsübungen, Tests, Erläuterungen und Übungen.

Vorträge und Schulungen

Für Ihre nächste Mitarbeiter- oder Kundenveranstaltung: Spannende Vorträge aus der Praxis. Oder möchten Sie Ihre Mitarbeiter zu den Themen Achtsamkeit, Stressbewältigung schulen?

Online Kurse

Besser Schlafen. Selbstliebe stärken. Endlich weniger Stress. Meditation lernen. Achtsamkeit lernen. Jeweils viele Erklärvideos, Tests, Workbooks zum Selbtstudium, geführte Meditationen und angeleitete Übungen.

Wie kann ich ein erfülltes Leben führen? Meine Sicht auf das Leben:

Über den Sinn: Podcast Interview mit Karin Stäbler über meine Erfahrungen im Leben und wie ein sinnvolles und erfülltes Leben geführt werden kann.

Über die Berufung: Podcast Interview mit Christoph Stelzhammer über den Weg vom Beruf zur Berufung und die Hindernisse, die einem darin begegnen.

Über das Leben: Interview mit Hampi van de Velde über Potentiale die gelebt werden möchten und wie die Asiatischen Weisheitslehren helfen, zu uns zu finden.

Über die Gesundheit: Podcast Interview mit Ursula Gschwind über Stresssymptome, Stresstypen, Ayurveda und wie wir ein gesundes Leben führen können.

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