Startseite » Yoga bei Stress

Yoga bei Stress

Müde druch Stress

Erschöpfung durch Stress: Wenn die Nebennieren ermüden

Eine Nebennierenschwäche wird häufig durch anhaltenden Stress verursacht. Schüttet die Nebennierenrinde nicht ausreichend Cortisol aus, fühlen sich Betroffene müde, erschöpft und antriebslos. Dauerhafter Stress, sei beruflich, familiär oder durch beides bedingt, schädigt den Körper und fordert seinen Tribut. Oft sind… Weiterlesen »Erschöpfung durch Stress: Wenn die Nebennieren ermüden

Stress im Büro

Stress am Arbeitsplatz: Interview über Entspannung, Achtsamkeit, Meditation

„Die Lösung gegen Stress trägt jeder bereits in sich“ Interview über Stress am Arbeitsplatz Stefan Geisse bietet individuelle Stress-Auszeiten für gestresste Führungskräfte an. Er sieht sich dabei als Brückenbauer zwischen den Anforderungen der Wirtschaft – er war selber über 15… Weiterlesen »Stress am Arbeitsplatz: Interview über Entspannung, Achtsamkeit, Meditation

Hormonyoga bei Schilddrüse

Bei Stress, Müdigkeit und Schilddrüsenunterfunktion: Hormonhaushalt mit Yoga balancieren

Yoga hilft bei Stress und Schilddrüsenunterfunktion Was ist eigentlich Hormonyoga? Immer wieder werde ich von Schülern und Klienten auf „Hormonyoga“ angesprochen, bzw. was bei einer Überfunktion oder Unterfunktion von bestimmten Drüsen wie bspw. der Schilddrüse durch Yoga beeinflusst werden kann.… Weiterlesen »Bei Stress, Müdigkeit und Schilddrüsenunterfunktion: Hormonhaushalt mit Yoga balancieren