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Kosha

Stress macht krank. Meditation kann helfen

Yoga gegen Stress

Wie kann Yoga bei Stress und Burnout helfen? Immer wieder klagen gestresste Klienten von mir über eine eingeschränkte Sinneswahrnehmung. Dumpfheit, Tunnelblick oder sagen Sätze wie „ich fühle mich unter einer Glaskuppel“. Die westliche Wissenschaft bestätigt diese Symptome bei chronischem Stress. Stress betrifft auch unser Denken und beeinflusst unsere Gefühle Neben gängigen körperlichen Stresssymptomen wie Herz-/Kreislaufproblem,… Weiterlesen »Yoga gegen Stress

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