Die richtige Ernährung bei Stress und für mehr Leistung und Fitness
Ernährung bei Stress: Hilft Superfood? Welche Nahrungsmittel sind besonders gut gegen Stress? Chia, Acyi, Goji oder Quinoa: Vielen Nahrungsmitteln haftet heutzutage das Prädikat Superfood an. Was heisst das? Und wie toll sind diese Exoten nun wirklich? Superfood – überall begegnet man dem Mysterium der besonders „guten“ Nahrungsmittel. Kein Fitnessstudio, Trainingszirkel, keine Yoga-Gruppe oder Kochkurs der… Weiterlesen »Die richtige Ernährung bei Stress und für mehr Leistung und Fitness