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Cortisol

Bei Stress hilft Yoga und eine entspannte Atmung

Entspannt und gelassen werden trotzt Stress

Erholung vom Stress – aber wie? Wie kann ich mich vom Stress am Besten erholen Es gibt viele Angebote die uns scheinbar Erholung vom Stress versprechen. Der Kurzurlaub im Wellnesshotel, Massagen, Joggen, Bewegungssportarten. Doch die Suche nach der Entspannung muss dort anfangen, wo sie auch wirken soll: bei uns selbst. Stress ist eine natürliche Reaktion… Weiterlesen »Entspannt und gelassen werden trotzt Stress

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