Achtsamkeitstraining: Positive Sinneserfahrungen gegen Alltagsstress
Mehr Akzeptanz für negative Empfindungen finden durch Achtsamkeitstraining
Mehr Akzeptanz für negative Empfindungen finden durch Achtsamkeitstraining
Warum ich gerne Yoga im Fitnessstudio unterrichte Yoga im Fitnessstudio: Geht das gut!? Schwere Gewichte. Maschinen die wie Folterwerkzeuge aussehen. Glänzender Linoleum-Boden, Konservenmusik. Und in der Luft Adrenalin, Testosteron und jede Menge Ego: Breite Schultern, trainierte Sixpacks, knackige Hintern. In zu knappen und noch enger anliegende Stretchklamotten: Gut aussehen, attraktiv sein, sexy sein – darauf… Weiterlesen »Yoga im Fitnessstudio