Author Archives: Stefan Geisse

Interview mit dem KMU Rundschau Magazin

Für das führende KMU Magazin der Schweiz, das KMU Rundschau Magazin wurde ich zum Thema Stress und Stressbewältigung für Kader interviewt. Auszüge davon: Stressbewältigung für Führunsgkräfte und Kader Lieber Herr Geisse, Sie sind spezialisiert für Stressbewältigung für Führungskräfte. Was für … weiter »

Entspannung finden mit Yoga

Yoga kann helfen, wieder zur Entspannung zu finden. Wenn Sie sich entscheiden, an einem Yoga-Kurs teilzunehmen, dann meist deshalb, weil oft das Gefühl besteht, dass der Stress zu gross ist, irgendetwas im Leben nicht stimmt (so zum Beispiel die Work-Life-Balance) … weiter »

Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Meditation gegen Stress – Achtsamkeit am Arbeitsplatz Achtsamkeit und Meditation bei SAP Der Software-Gigant SAP hat auf den steigenden Stress und die tagtäglichen Belastungen Ihrer Mitarbeiter reagiert und einen Posten mit dem Titel „Director Global Mindfulness Practice“ geschaffen. Peter Bostelmann … weiter »

Mit Achtsamkeit gegen Rückenschmerzen

Neue Studie beweisst den therapeutischen Nutzen von Meditation und Yoga Die Ursachen von Rückenschmerzen sind oft vielfältig und nicht auf einen Auslöser zu reduzieren: Fehlhaltungen und –belastungen, schwach ausgeprägte Muskeln, physischer als auch psychischer Druck lasten auf dem Rücken und … weiter »