Meine individuelle Stress-Auszeit
Sie möchten mehr? Mehr Abstand vom Alltag, mehr Ruhe, mehr Zeit zur Reflexion?
Ich biete Stress-Auszeiten an, in denen wir in kleinen Gruppen intensiv zusammen arbeiten. Mit einem Programm, das ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Zum Beispiel: Meditation, Achtsamkeit, Atem- und Körperübungen. Individuelle Konstitutionsanalyse für eine abgestimmte Ernährung auf Ihren Typ. Oder führen Sie ein individuelles Coaching-Gespräch.
Die Dauer wählen Sie. Von 3 Tagen über das Wochenende bis zu einer Woche. Den Ort ebenfalls: Eine zauberhafte Pension im wunderschönen Bergdorf Vals, in einem Schweizer Kloster, ein herrliches Refugium im Allgäu oder direkt am Meer auf Mallorca.
Das hat seinen Preis, ganz klar. Sie investieren Ihre kostbarer Zeit und auch etwas Mut, sich alten Mustern und Glaubenssätzen zu stellen. Entscheiden Sie, ob es Ihnen Wert ist, Ihrem Leben wieder eine Richtung zu geben.
Ein Leben welches Sie erfüllt, zufrieden macht und Ruhe schenkt. Und in dem Sie mit alten Mustern und Gewohnheiten brechen.
Ich brauche Ruhe
Auszeit im Kloster Engelberg
Wunderschönes Kloster im Herzen der Schweiz auf 1.000 Metern
Auszeit im Kloster Mariastein
Einer der berühmtesten Wallfahrtsorte der Schweiz, südlich von Basel
Auszeit im Kloster Müstair
Mehr Kloster geht nicht: UNESCO Weltkulturerbe im Engadin
Auszeit im Kloster Fischingen
Wunderschön und aufwändig restauriert, im Toggenburg
Ich möchte meditieren
Meditationswochenende
Im Berner Oberland zusammen mit Gastlehrer Manish Vyas
Achtsamkeit & Meditation
Herrliches Jugendstilhotel in St. Moritz
Ich will ans Meer
Yogaferien auf Mallorca
Direkt am Meer gelegen, super entspannte Atmosphähre
Mein Yogaweekend
Yoga über Ostern
Yoga, Meditation, Massagen und ein traumhafter Ort in den Bergen
Yogaweekend in Vals
Exklusives langes Wochenende in traumhafter Pension
Yoga & Ayurveda
Fantastisches Essen, Ayurvedische Massagen, im Allgäu
