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Beiträge für ein zufriedeneres und erfüllteres Leben

Ayurvedische Küche

Individuelle und konstitutionsgerechte Ernährung im Ayurveda mittels dem Geschmack

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Über Geschmack lässt sich nicht streiten Die Ernährung spielt im Ayurveda eine zentrale Rolle um zu einem harmonischen, ausgeglichenen und gesunden Lebensstil zu finden und Krankheiten vorzubeugen. Dabei ist – im Gegensatz zu der im Westen verbreiteten generischen Ernährungspyramide – entscheidend, dass die Nahrung entsprechend der individuellen Konstitution zubereitet und eingenommen wird. Der Geschmack der Nahrungsmittel spielt dabei… Weiterlesen »Individuelle und konstitutionsgerechte Ernährung im Ayurveda mittels dem Geschmack

Stress kostet Milliarden

Arbeitsstress kostet 10 Mrd Franken

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20 Minuten, mit über 2,2 Mio Leser die meistgelsesenste Zeitung der Schweiz berichtet auf Ihrer Titelseite: „Arbeits-Stress kostet jährlich zehn Milliarden“. Die Arbeitsmedizinerin Claudia Pletscher der Suva bestätigt, dass die Belastungen am Arbeitsplatz gestiegen sind und viele Arbeitnehmer überlastet sind. Nicht nur die gemeldeten Fälle machen Sorgen, sondern auch die vielen unentdeckten Krankheitssysmptome als Folge von Stress… Weiterlesen »Arbeitsstress kostet 10 Mrd Franken