Tipps für Entspannung im Alltag
Entspannung im Alltag – Diese Checkliste sollten Sie kennen Stress und Hetze bestimmen zunehmend unseren Alltag. Wir eilen von Termin zu Termin und gönnen uns keine Pause. Abends fällt uns das Einschlafen schwer, weil sich das Gedankenkarussell in unserem Kopf weiterdreht. Sport und Bewegung sorgen für Glücksgefühle Mit kleinen positiven Erlebnissen kannst du mehr Freude… Weiterlesen »Tipps für Entspannung im Alltag