Krafttraining ist gut für Körper und Seele
Viele denken beim Wort „Krafttraining“ vor allem an muskelbepackte Männer, die im Fitnessstudio schwere Gewichte stemmen. Dabei bedeutet Kraftsport weit mehr, als nur dicke Muskeln aufzubauen. Es macht schlank, stark, gesund, glücklich und selbstbewusst. Wir erklären, warum Kraftsport einen Versuch wert ist. Hohe Fettverbrennung Im Park joggen gehen oder auf dem Laufband schwitzen – viele,… Weiterlesen »Krafttraining ist gut für Körper und Seele