Yogaweekend über Ostern

Ein Yoga Weekend der Achtsamkeit, Erholung und der Ruhe

Im herrlichen Kiental im Berner Oberland verbringen wir ein tief entspanntes Oster Yoga Weekend! Yoga, Achtsamkeit, Meditation und Behandlungen schenken Dir viel Ruhe und Abstand vom stressigen Alltag – ganz ohne  Ablenkung. Und das alles in einer der schönsten Landschaften der Schweiz mit Blick auf herrliche Berge und saftige Wiesen.

Endlich Zeit für Dich! 4 Tage Yoga pur kosten nur CHF 290 zzgl. der Übernachtung!

Achtsamkeit, Yoga und Mediation

Das Yoga Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen (auch für Meditationsanfänger bestens geeignet!), dazu Atem- und Körperübungen aus dem Yoga, der jahrtausendealten indischen Wissenschaft zur Beruhigung des Geistes und Kräftigung des Körpers.

Es geht dabei nicht um wilde Verrenkungen oder Akrobatik, vielmehr, dass Du zur Ruhe kommst, Abschalten kannst. Um Dich so wieder besser und tiefer selbst zu spüren!

Yoga-Workshops

Das Programm des Yoga Wochenendes wird ergänzt durch Vorträge und Workshops zum Yoga, in denen Du noch tiefer in den Yoga eintauchen kannst. Wir schauen uns relevante Bereiche der Yoga Philosophie an:

So nähern wir uns unverkrampft und locker wichtigen Yoga-Schriften wie zum Beispiel das Yoga Sutra des Patanjali, die Baghavad Gita und bestimmte Upanishaden um den Yoga noch besser zu verstehen.

Themen in den Yoga Workshops sind dabei der Atem, die Fuktionsweise unseres Geistes, verschiedene Bewussteinszustände und Hindernisse auf unserem Yogaweg (kleshas).

Aber auch Analogien und Modelle wie das Kosha-Modell, das Gleichnis des Pferdewagens und andere werden wir uns in entspannter Atmosphäre anschauen.

Keine Angst vor Philosophie – das machen wir ganz locker ohne Dogma und Besserwisserei.

Highlights
– Einzigartiges Yoga Weekend für nur CHF 290 (zzgl. Übernachtung)
– Professionell geführtes Weekend: Yoga, Meditation, Philosophie
– Wunderschöne Landschaft, inmitten des Berner Oberlandes
– Auf Wunsch Ayurveda Beratung, Therapie, Wellbeing
– 5 Tage nur CHF 290 (zzgl. Unterkunft)

 

Merh Informationen zum Yogaweekend über Ostern findest Du hier.


Datum/Zeit
29.03.2018 - 02.04.2018
16:30 - 13:30

Adresse
Griesalpstrasse 44
3723 Kiental


Schweiz

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