Auszeit im Kloster Mariastein

Ein Wochenende Achtsamkeit, Erholung und Reflexion

Das Kloster Mariastein bietet Dir einen Ort des Rückzugs, der Einkehr. Finde Ruhe vom stressigen Alltag, keine Ablenkung, keine Aufgaben. Finde endlich Zeit für Dich!

Das Wochenende ist eingebettet in ein Rahmenprogramm, das Dir erlaubt, noch tiefer bei Dir selbst anzukommen: Achtsamkeits-, Konzentrations- und Meditationsübungen (auch für Anfänger bestens geeignet!), dazu Atem- und Körperübungen aus dem Yoga, der jahrtausendealten indischen Wissenschaft zur Beruhigung des Geistes und Kräftigung des Körpers.

Es geht dabei nicht um wilde Verrenkungen oder Akrobatik, vielmehr, dass Du zur Ruhe kommst, Abschalten kannst. Um Dich so wieder besser und tiefer selbst zu spüren!

Das Programm wird ergänzt durch Vorträge und Workshops, in denen Du deine persönlichen Stressoren, Stressverstärker und Dein Verhalten unter Stress besser kennenlernst. Und in dem du Lösungen für Dich erarbeiten kannst.

Highlights
– Wunderschönes, denkmalgeschütztes Kloster in herrlicher Umgebung und Landschaft
– Mariastein ist nach Einsiedeln der zweitwichtigste Wallfahrtsort der Schweiz
– Idealer Raum für Rückzug, Ruhe und Reflexion. Aber auch Austausch mit Gleichgesinnten
– Professionell geführtes Programm: Achtsamkeit, Meditationen, Yoga, Workshops, Coaching
– 2 Übernachtungen mit Vollpension schon ab CHF 585

Mehr Informationen zur Auszeit im Kloster Mariastein findest Du hier.


Datum/Zeit
13.07.2018 - 15.07.2018
16:30 - 13:30

Adresse
Klosterplatz 2
4115 Mariastein


Schweiz

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