Auszeit im Kloster Maria Hilf

Das Kloster als Ort des Rückzugs, der Ruhe und Kontemplation

Das Kloster Maria Hilf liegt in unmittelbarer Nähe des schönen Schwarzwalds in Südwestdeutschland in Bühl. In weniger als ca. 1,5 std. von Basel oder in etwas mehr als 2 Std. von Zürich ist es auch aus der Schweiz leicht erreichbar.

Das wohlwollende Miteinander von Schwestern und nicht dem Orden verpflichteten Menschen ist prägend für die Atmosphäre des Hauses. Offen für alle, die ins Tagungs- und Gästehaus des Klosters kommen, tragen sie alle gerne mit dazu bei, dass Ihr Aufenthalt fruchtbar wird für Ihren Alltag, sie Ruhe finden und sich auch zurückziehen können.

Kloster Maria Hilf
Kloster Maria Hilf

Meine Stress Auszeit im Kloster

Finden Sie an einem Wochenende im Kloster Ruhe, Entspannung und Zeit zur Reflexion

Freitag

Spätnachmittag / früher Abend: individuelle Anreise
17.00 – 18.30 Ankommen, Come Together, Ablauf des Wochenendes
19.00 – 20.00 Abendessen,
20.30 – 21.30 Entspannungsübungen

Ruhe finden im Kloster
Ruhe finden im Kloster

Samstag

6.30 – 7.00 Achtsamkeitsübungen und Meditation
7.00 – 8.00: Körper- und Atemübungen: Blockaden lösen, kraftvoll und frisch in den Tag starten
8.00 – 9.00 Frühstück
9.15 – 11.15 Vortrag und Workshop Stressgeschehen verstehen: körperliche, menatle Stressreaktionen, Allostatrische Last, Veränderungsprozesse im Körper durch Adrenalin, Cortisol und Co., fehlgeleitete Stressbewältigungsreaktionen
11.30 – 12.30 Individuelle Beratung, Coching oder Training
12.30 – 13.30 Mittagessen
13.30 – 18.00 Ruhe, Rückzug, Reflektion: Endlich Zeit für mich. Auf Wunsch persönliche Beratung, Coching oder Training
18.00 – 19.00 Abendessen
20.00 – 21.30 Sanfte Entspannungsübungen, Meditation

Sonntag

6.30 – 7.00 Achtsamkeitsübungen und Meditation
7.00 – 8.00: Körper- und Atemübungen: Kraftvoll und frisch in den Tag starten
8.00 – 9.00 Frühstück
9.15 – 11.15 Workshop: Mein persönliches Stressverhalten: Indivdiuelle Stressverstärker, Glaubenssätze, Kommunikation und Konfliktverhalten, mentales Stressmanagement
11.30 – 12.30 Individuelle Beratung, Coaching oder Training
12.30 – 13.30 Mittagessen
13.30 – 14.30 Austausch und Abschlussveranstaltung
Nachmittag: individuelle Abreise

Das Kloster
Das Kloster

 

Weiter Informationen unter www.stress-auszeit.ch

Buchung unter Kloster Auszeit


Datum/Zeit
07.04.2017 - 09.04.2017
16:00

Adresse
Carl-Netter-Strasse 7
77815 Bühl
Baden-Würtemberg

Deutschland

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