Lösungen gegen Stress und Burnout
Lösungen gegen Stress für Unternehmen

Praxisorientierte Lösungen gegen Stress

Aus der Praxis, für die Praxis: Über 15 Jahre in leitenden Managementfunktionen für internationale Konzerne. Zuletzt Aufbau und Implementierung einer Abteilung für Mitarbeitergesundheit in einem Unternehmen mit über 20.000 Mitarbeitern.

Ich weiss wovon Sie reden, wenn Sie Stress sagen.

Sie kaufen nur ein, was Sie brauchen

Sie müssen pragmatisch handeln. Auf die Kosten achten. Sie kaufen nur das, was Sie tatsächlich brauchen. Nicht mehr und nicht weniger.

Das Baukastenprinzip von Induality®:

Stress Lösungen für Unternehmen
Für Führungskräfte und Teams

 

Jahrelange Erfahrung, modernste wissenschaftliche Erkenntnisse und jahrtausendealte Wissensysteme

Die Lösungen resultieren aus jahrelanger Erfahrung und basieren auf den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Stressforschung und jahrtausendealten asiatischen Wissensystemen des Yoga, Ayurveda und Buddhismus.

Klicken Sie auf das entsprechende Bild um mehr über die Zielgruppe, Methode, das Vorgehen und Inhalte des Angebotes zu erfahren.

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5 Stress Coaching
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6 Entspannunsgtraining
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7 Individuelle Auszeit

 

Fit For Stress® Seminare und Vorträge

Seminar gegen Stress
FitForStress® Seminare und Vorträge

Noch nie war es einfacher produktivere Mitarbeiter zu gewinnen und Kosten zu sparen.

Fit For Stress
Die Fit for Stress® Methode vereinigt das Wissen anerkannter Wissens- und Gesundheitskonzepte.

Die Fit for Stress® Methode ist speziell auf die Bedürfnisse von Team-Mitglieder und Führungskräfte in kaufmännischen Berufen zugeschnitten und wird in praxisorientierten modularen Seminaren vermittelt.

Für Wen?

Für Unternehmen und gestresste Mitarbeiter als geschlossene Teams oder selektierte Einzelpersonen.

Nutzen für Mitarbeiter

  • Gesteigerte Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit: Fähigkeit mit Stress umzugehen, zu entspannen und eigene
    Ressourcen aufzubauen
  • Gestiegene Gesundheitskompetenz und Eigenverantwortung: Fähigkeit zur Früherkennung von Problemen und
    Stressquellen, Trainings, Ernährung
  • Erhöhte Motivation, reduzierte Konflikte und gesteigerter Teamgeist – „Wir-Gefühl“

Nutzen für Unternehmen

  • Produktivität: gesteigerte Leistung und Effi zienz – auch bei hohen Belastungen
  • Reduzierte Rekrutierungskosten: geringere Fluktuation durch höhere Loyalität und Motivation und gutes
    Arbeitgeberimage (reduzierte Konflikte, besseres Betriebsklima)
  • Kosteneinsparungen: Weniger Absenzen durch gestiegenes Gesundheitsniveau, verhinderte Burnouts

Methoden und Vorgehen

FitForStress® ist ein innovatives Seminarprogramm, das Wohlbefinden, Gesundheit und Problemlösung durch Anregen der Selbstregulation ermöglicht. Die Mitarbeiter nehmen durch Selbsterkenntnis eigene Gedanken, Gefühle, Motive und Handlungen wahr, die zu stressigen Situationen im Berufsalltag führen. Es werden gemeinsam kurz- und langfristige Lösungsstrategien erarbeitet. Die Teilnehmer lernen, wie Denkblockaden und Handlungsbarrieren eigenaktiv verändert werden. In den darauffolgenden Einzelgesprächen wird die individuelle Selbstregulation kreativ aktiviert. Der vertrauliche und persönliche Rahmen vertieft die Reflexion des Teilnehmers. Die Teilnehmer sind nach dem Seminar in der Lage, das Gelernte sofort im Alltag anzuwenden. Das Seminar wird gemeinsam mit Dipl.-Psychologin Petra Keiten, eine seit dreissig Jahren tätige Arbeitspsychologin, durchgeführt.

Wo, wann und wie lange

Das Fit For Stress® Seminar besteht aus einem eintägigen Workshop für 20 Mitarbeiter und optional darauffolgenden Einzelgesprächen à 1,5 Stunde auf Wunsch für ausgewählte Mitarbeiter. Das Seminar findet in Ihrem Unternehmen oder einem neutralen Ort in der Nähe ihres Unternehmens (Seminarhotel) statt.

Optional kann ein Führungskräftevortrag (ca. 1 Std.) zur Sensibilisierung Ihrer Führungskräfte und deren Unterstützung der Mitarbeiter im Berufsalltag dazugebucht werden.

Stress verstehen und eigenverantwortliches Handeln

Es geht darum, Stress und seine Ursachen wirklich zu verstehen, persönliche Konsequenzen daraus zu ziehen und den Arbeitsalltag proaktiv stressfreier zu gestalten.

Stress-Seminar
Austauch und gegenseitiges Lernen

Wie genau funktionieren kurz- und langfristige Stressreaktionen im Körper und warum können sie gefährlich werden? Warum steigt der Cortisolspiegel bei Stress lange Zeit an, sinkt jedoch irgendwann auf ein gefährliches Niveau herab?

Warum sind habituelle Stressreaktionen erst einmal OK, entsprechende Kompensationsreaktionen bei einer allostatische Überlastung jedoch nicht?

Was sind meine persönlichen Stressverstärker? Was kann ich tun, um meinen Arbeitsplatz stressfreier zu gestalten? Priorisiere ich nach Eisenhower oder dem Chaos-Prinzip? Warum hat Descartes nun Unrecht, wenn es um das Zusammenspiel Körper und Geist geht, der viel ältere Hippokrates jedoch?

Interaktion und Mitarbeit

Nein, Ihre Mitarbeiter erwartet keine langweilige PowerPoint-Schlacht. Und können sich nicht auf der nächsten Weiterbildung zurücklehnen – sondern werden erst einmal gefordert:

Die FitForStress® Seminare und Vorträge sind lebhaft, interaktiv und kurzweilig. Spannende Tests, Gruppenarbeiten, individuelle Reflektionen verfolgen nur ein Ziel: Ihre Mitarbeiter auf einen stressiges Arbeitsumfeld besser vorzubereiten und produktiver arbeiten zu lassen.

Ich habe den Tag sehr positiv erlebt, auch dank deiner kompetenten und authentischen Art uns durch die Stunden zu begleiten!

Aus dem Team sind fast nur positive Rückmeldungen gekommen: sympathischer, humorvoller und kompetenter Referent / interessanter und kurzweiliger Inhalt / spannende, individuelle Tests / angenehme bis anstrengende Yogastunde / guter Austausch innerhalb der Gruppen / …

Herzlichen Dank für die sehr angenehme Zusammenarbeit, dein Engagement und den tollen Tag!
Sylvianne B., Schulleitung

Nutzen für Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter

Ihre Mitarbeiter werden fit für beruflichen Herausforderungen und Veränderungen. Sie erleben, wie sich Stressregulation in ihrem Berufsalltag positiv auswirkt. Sie können individuelle Stressquellen achtsamer wahrnehmen. Sie wissen, wie sie gezielte Übungen und Strategien einsetzen, um mit belastenden Situationen besser umzugehen.

Nachhaltiger Erfolg bei Betrieblicher Gesundheitsförderung
Vortragsredner
Vorträge mit Stefan Geisse

Direkt aus der Wirtschaft – für die Wirtschaft

Als Consultant und Manager für grosse namhafte Konzerne aus den Bereichen FMCG und Durable Goods und als Vortragsredner für die Schweizerische Kaderorganisation mit über 12.000 Mitgliedern bringe ich die Erfahrung und das Rüstzeug mit, Ihre Mitarbeiter abzuholen, zu begeistern und relevante Inhalte zu vermitteln. Lassen Sie uns miteinander sprechen, was ich für Ihr Unternehmen tun kann.

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Fit For Stress® ist eine eingetragene Marken des IGE IPI Eidgenössisches Institut für Geistiges Eigentum

Fit For Stress® Seminare und Vorträge:
Stress verstehen und begegnen

  • Innovatives Seminarprogramm
  • Betriebliche Gesundheitsförderung
  • Aktive Mitarbeit und eigenverantwortliches Handeln
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