Entspannungsmeditation

Achtsamkeit am Arbeitsplatz

Meditation gegen Stress – Achtsamkeit am Arbeitsplatz Achtsamkeit und Meditation bei SAP Der Software-Gigant SAP hat auf den steigenden Stress und die tagtäglichen Belastungen Ihrer Mitarbeiter reagiert und einen Posten mit dem Titel „Director Global Mindfulness Practice“ geschaffen. Peter Bostelmann … weiter »

Meditation verändert das Gehirn

Die Folgen von Meditation auf das Gehirn Schon seit längerem beschäftigt sich die Meditationsforschung mit den Themen Entspannung und Stressforschung. In den letzten Jahren sind Untersuchungen zur Aufmerksamkeit und Emotionsregulation hinzugekommen. Dr. Ulrich Ott, ein Psychologe und Meditationsforscher beschäftigt sich … weiter »